13 producten
Compressiekleding
Compressiekleding zit strak tegen de huid, verschuift niet en voert zweet snel af. Rashguards en compressiebroeken worden veel gedragen bij MMA en grappling, en steeds vaker onder een short bij kickboksen. Hieronder lees je wat het doet en welke maat je kiest.
Populair
Alle 13 compressiekleding bekijken
Wat doet compressiekleding?
Een rashguard is een strak shirt van stretchstof met korte of lange mouwen. Hij beschermt je huid tegen schuren op de mat en tegen het contact met een trainingspartner, en hij blijft op zijn plek bij grappling. Compressiebroeken, ook wel spats, doen hetzelfde voor je benen en worden vaak onder een MMA- of kickboksshort gedragen. De lichte druk van de stof houdt je spieren warm, wat prettig is bij de warming-up en in koude zalen. Claims over sneller herstel of meer kracht zijn niet hard bewezen; het grootste voordeel is dat de kleding niet verschuift en snel droogt.
Maat en gebruik
Compressiekleding hoort strak te zitten zonder je bewegingen te beperken. Kies je gewone maat; valt je een maat groter, dan zit het als een gewoon shirt en verliest het zijn functie. Let bij lange mouwen op dat de stof bij een gestrekte arm niet terugtrekt naar de pols. Dames kiezen vaak een maat kleiner bij unisex modellen. Was compressiekleding op lage temperatuur, binnenstebuiten en zonder wasverzachter, omdat die de stretchstof aantast. Niet in de droger. Goed onderhouden gaat een rashguard jaren mee; de stof wordt pas minder strak als het elastaan verslijt.
Veelgestelde vragen
Heb ik compressiekleding nodig voor padtraining?
Nee. Voor kickboksen op pads volstaat een los shirt. Compressiekleding is vooral handig bij MMA en grappling.
Welke maat rashguard kies ik?
Je gewone maat; hij hoort strak te zitten zonder te beperken. Bij unisex modellen kiezen dames vaak een maat kleiner.
Draag ik een rashguard onder mijn short?
Een rashguard draag je als shirt. Een compressiebroek of spats draag je onder je short.
Mag compressiekleding in de droger?
Nee. Was op lage temperatuur zonder wasverzachter en laat aan de lucht drogen.