Wat is het verschil tussen kickbokshandschoenen en bokshandschoenen?
Kickbokshandschoenen zijn soepeler met een rondere vulling om trappen te vangen; bokshandschoenen zijn compacter met een langere manchet voor polssteun.
Kickbokshandschoenen en bokshandschoenen lijken op elkaar, maar verschillen in vorm. Een kickbokshandschoen (vaak Thaise stijl, zoals Twins of Fairtex) heeft een soepelere hand, een rondere vulling en een kortere manchet, zodat je trappen kunt vangen en kunt clinchen. Een bokshandschoen heeft een compactere vuist, dichtere vulling en een langere manchet voor maximale polssteun bij stoten.
Twee sporten, twee soorten handen
In het boksen gebruik je je handen alleen om te stoten en te blokken. In kickboksen en muay thai doe je veel meer met je handen: je vangt trappen op, je duwt een been weg, je pakt de nek in de clinch en je blokt knieën. Daarom is een handschoen die goed is voor boksen niet automatisch ideaal voor kickboksen.
De verschillen zijn ontstaan in Thailand, waar merken als Twins Special en Fairtex handschoenen maakten voor muay thai. Die Thaise stijl is wat we tegenwoordig kickbokshandschoenen noemen. De Mexicaanse en Amerikaanse boksstijl leverde de compacte bokshandschoen met de lange manchet op. In Nederland worden beide soorten in de kickboksschool door elkaar gebruikt, en dat kan prima.
Vulling en vorm van de vuist
Een kickbokshandschoen heeft een ronde, gelijkmatig verdeelde vulling. De voorkant is bol en de vulling loopt door naar de zijkanten en de rug van de hand. Dat is handig als je een trap met je onderarm en handschoen opvangt: de klap komt dan op gevuld materiaal terecht.
Een bokshandschoen heeft de vulling meer geconcentreerd op de knokkels. De vuist is compacter en smaller, waardoor je stoten preciezer landen en je door de gaten in een dekking kunt komen. De rug van de hand is dunner. Voor pure stoottraining is dat prettiger; voor het blokken van een trap geeft het minder bescherming aan je onderarm.
Soepelheid van de palm en de duim
Bij kickbokshandschoenen is de palm bewust soepeler gemaakt, zodat je je hand half kunt openen om een been te pakken of de nek van je tegenstander vast te houden. Thaise modellen zoals de Twins BGVL laten je hand vrij goed bewegen. Ook de duim zit iets losser van de vuist.
Een bokshandschoen wil juist dat je hand continu in een gesloten vuist zit. De palm is stugger, de duim ligt strak tegen de vuist aan en vaak zit er een vast duimstuk dat voorkomt dat de duim kan haken. Dat beschermt de duim en de pols maximaal bij een stoot, maar maakt vangen en clinchen lastig.
Manchet en polssteun
De manchet is het deel dat om je pols sluit. Bij bokshandschoenen is die lang en stijf, soms tot halverwege de onderarm, met een breed klittenband of veters. De pols kan daardoor nauwelijks meer knikken. Boksers slaan harder en vaker dan kickboksers en hebben die steun nodig.
Kickbokshandschoenen hebben een kortere en flexibelere manchet. Dat geeft je pols meer bewegingsruimte om te vangen en te pakken. De keerzijde is iets minder steun bij een verkeerd gelande stoot. Goede bandages maken dat verschil grotendeels goed. Merken als Booster en King Pro Boxing maken handschoenen die precies tussen beide stijlen in zitten: een redelijk lange klittenbandmanchet met een Thaise vuistvorm.
Welke kies je als je kickbokst?
Train je kickboksen in Nederland, dan kun je met beide soorten uit de voeten. Doe je ook clinchwerk en Thaise technieken, kies dan een Thaise stijl: Twins Special, Fairtex x Booster of de Booster BGL-reeks. Train je vooral de Nederlandse kickboksstijl met veel handen en lage trappen, dan werkt een handschoen met wat meer polssteun ook uitstekend.
Boks je alleen, dan is een echte bokshandschoen de betere keuze. Veel Dutch-style kickboksers kiezen bewust voor een bokshandschoen omdat ze vooral op hun stoten trainen en trappen met de scheen en onderarm blokken. In onze shop staat per handschoen aangegeven of hij Thaise stijl of boksstijl is.
Wat de oz-maat hiermee te maken heeft
Het verschil in stijl staat los van de oz-maat. Een 14 oz kickbokshandschoen heeft evenveel vulling als een 14 oz bokshandschoen, alleen is die anders verdeeld. Kies je maat daarom op dezelfde manier: op lichaamsgewicht voor zak en pads, en 14 of 16 oz voor sparren.
Wel valt een Thaise handschoen door de rondere vorm vaak wat groter in beeld. Voor sparren is dat prettig, want je hebt meer handschoen om mee te blokken. Voor padtraining merk je het nauwelijks. Wie beide stijlen eens wil vergelijken, kan bij Billy op de pads met beide soorten slaan en voelen wat het beste past bij zijn of haar manier van vechten.
| Kenmerk | Kickbokshandschoen (Thais) | Bokshandschoen |
|---|---|---|
| Vulling | Rond, ook op zijkant en rug | Compact op de knokkels |
| Palm | Soepel, half te openen | Stug, gesloten vuist |
| Duim | Iets vrijer | Strak aangesloten |
| Manchet | Korter, flexibel | Lang, stijf |
| Geschikt voor | Vangen, clinch, blokken | Stoten, precisie |
| Voorbeelden | Twins BGVL, Fairtex x Booster | Boksstijl Booster, King Pro Boxing |
Veelgestelde vragen
Kan ik met bokshandschoenen kickboksen?
Ja. In de meeste Nederlandse kickboksscholen kan dat prima, zolang de oz-maat klopt. Alleen clinchen en trappen vangen gaat met een Thaise handschoen makkelijker.
Zijn Twins handschoenen kickboks- of bokshandschoenen?
Twins Special maakt Thaise stijl handschoenen, dus kickbokshandschoenen. Ze worden ook door boksers gebruikt voor training.
Welke stijl is beter voor beginners?
Dat maakt weinig uit. Kies op oz-maat en pasvorm. Train je kickboksen, dan is een Thaise of hybride handschoen het meest veelzijdig.
Geeft een bokshandschoen meer polsbescherming?
Meestal wel, door de langere en stijvere manchet. Met goede bandages is het verschil in de training klein.
Wat is een hybride handschoen?
Een handschoen met een Thaise vuistvorm en een langere klittenbandmanchet. Booster en King Pro Boxing maken veel van dit soort modellen.
