Scheenbeschermers voor kickboksen of muay thai: wat is het verschil?
Muay thai-modellen zijn breed en dik met groot wreefstuk voor blokken en clinch; kickboksmodellen slanker en lichter voor snelheid.
Muay thai-scheenbeschermers zijn breder, dikker gevuld en hebben een groot wreefstuk, omdat je in muay thai veel blokt met de scheen en in de clinch werkt. Kickboksmodellen zijn slanker en lichter, gemaakt voor snelheid en bewegen. Voor de Nederlandse kickboksstijl, met veel lage trappen en blokken, werkt een Thais model vaak net zo goed.
Twee stijlen, twee manieren van trappen
In muay thai is de scheen het belangrijkste wapen én het belangrijkste schild. Je trapt met de scheen, je blokt met de scheen en in de clinch vang je knieën op met je scheen en onderarm. De beschermers die Thaise merken als Twins Special en Fairtex maken, zijn daarop gebouwd: breed, dik, met een stevige rand en een wreefstuk dat de hele voet bedekt.
Kickboksen, en zeker de Nederlandse stijl, is beweeglijker en combineert meer handen met lage en hoge trappen. Daar kiezen veel sporters een slanker model dat minder weegt en de voet vrijer laat. Beide soorten zijn volwaardige scheenbeschermers; het verschil zit in de balans tussen bescherming en beweeglijkheid.
Kenmerken van muay thai-scheenbeschermers
Een Thaise scheenbeschermer herken je aan:
- Een breed schild dat ook de zijkant van de scheen bedekt
- Dikke, vaak meerlaagse vulling
- Een groot wreefstuk dat tot de tenen loopt en ook de zijkant van de voet beschermt
- Twee of drie brede klittenbanden aan de achterkant
- Leer of stevig kunstleer als buitenlaag
De Twins SGL-reeks is het standaardvoorbeeld. Deze beschermers zijn zwaarder en voelen in het begin wat lomp, maar bij sparren met volle trappen en blokken is dat precies wat je wilt. Ook voor de clinch, waar knieën op je scheen en dij landen, geeft het brede schild rust. Train je muay thai of spar je hard, dan is dit de keuze.
Kenmerken van kickboksscheenbeschermers
Kickboksmodellen, zoals veel beschermers van Booster en King Pro Boxing, zijn slanker gesneden. Het schild is smaller, de vulling iets dunner en het wreefstuk kleiner. Daardoor wegen ze minder, zit je voet vrijer en trap je sneller. Voor een stijl met veel schuifbewegingen, snelle combinaties en hoge trappen is dat prettig.
De bescherming is bij een goed model nog steeds ruim voldoende voor sparren. Wel merk je het verschil bij harde blokken: een smaller schild laat eerder een stukje scheen bloot aan de zijkant. Veel Nederlandse kickboksers kiezen daarom toch een Thais model voor sparren en een slank model of een sok voor padtraining en techniek.
Wat past bij jouw training?
Stel jezelf drie vragen. Hoe vaak spar ik met volle trappen? Hoeveel blok ik met mijn scheen? En hoeveel waarde hecht ik aan snelheid en gevoel in mijn voet? Spar je veel en blok je veel, dan wint het Thaise model. Train je vooral pads en techniek en spar je licht, dan is een slank kickboksmodel comfortabeler.
Doe je allebei, dan is het eerlijke antwoord: koop een stevig Thais model voor sparren en zet een elastische sok op je verlanglijstje voor de rest. In onze shop staat bij elke beschermer welke stijl hij heeft, zodat je niet op de naam van het merk hoeft af te gaan; Booster maakt bijvoorbeeld beide types.
Maat en pasvorm bij beide types
Voor beide types bepaal je de maat op de lengte van je scheen, van net onder de knie tot de enkel. Een Thais model valt meestal wat ruimer en langer; een kickboksmodel wat smaller. Zit je tussen twee maten, kies bij een Thais model de kleinere en bij een slank model de grotere, dan zit de bedekking goed.
Bij een Thais model moet het wreefstuk volledig op je voet liggen, zonder dat het over je tenen hangt. Bij een slank model hoort het wreefstuk tot de aanzet van de tenen te lopen. Trek beide altijd aan met de onderste band eerst, dan de bovenste. Een beschermer die draait tijdens het trappen zit te los of is te groot.
Wedstrijdscheenbeschermers
Voor amateurwedstrijden in kickboksen en muay thai worden vaak aparte wedstrijdscheenbeschermers voorgeschreven: elastische kousen met vulling, zonder klittenband en zonder harde randen, om de tegenstander te beschermen. Welk type is toegestaan, bepaalt de organisatie of de bond. Vraag dat na voordat je iets koopt.
Deze wedstrijdmodellen zijn niet bedoeld voor dagelijks sparren; de vulling is dunner en slijt sneller. Gebruik voor training je gewone beschermer en bewaar de wedstrijdversie voor de dag zelf. Billy gebruikt bij zijn padtrainingen in Zwijndrecht standaard een lichte beschermer voor de leerling, zodat de wreef beschermd is bij harde lage trappen op de thai pads.
| Kenmerk | Muay thai-model | Kickboksmodel |
|---|---|---|
| Schild | Breed, ook zijkant | Slank |
| Vulling | Dik, meerlaags | Dunner |
| Wreefstuk | Groot, tot de tenen | Kleiner |
| Gewicht | Zwaarder | Lichter |
| Sterk in | Blokken, clinch, hard sparren | Snelheid, beweging, pads |
| Voorbeelden | Twins SGL, Fairtex x Booster | Booster, King Pro Boxing slank |
Veelgestelde vragen
Kan ik muay thai-scheenbeschermers gebruiken voor kickboksen?
Ja, zeker voor sparren. Ze zijn iets zwaarder, maar beschermen beter bij blokken. Veel Nederlandse kickboksers gebruiken een Thais model.
Zijn Twins SGL scheenbeschermers voor muay thai?
Ja, het is een Thais model met breed schild en groot wreefstuk. Ze worden ook veel gebruikt in kickboksscholen.
Welke beschermer is het lichtst?
Een elastische sok met dunne vulling. Die is geschikt voor pads en techniek, niet voor sparren met volle trappen.
Moet ik voor een wedstrijd andere beschermers kopen?
Vaak wel: bonden schrijven elastische wedstrijdmodellen voor. Vraag de organisatie wat is toegestaan.
Valt een Thais model groter?
Meestal iets ruimer en langer dan een kickboksmodel in dezelfde maat. Kies bij twijfel de kleinere maat.
